她今年99岁，是吉尼斯纪录保持者你不会相信他每天都干些什么

　　有些人提醒我们，年龄只是一个数字。97岁的德国妇女约翰娜·夸斯(Johanna Quaas)就是其中之一，她在2012年成为最年长的吉尼斯纪录保持者之一。你不会相信他每天都干些什么。许多青少年肯定会羡慕她。

　　2012年，约翰娜·夸斯被吉尼斯世界纪录认定为世界上年龄最大的现役竞技体操运动员。多年来，Quaas偶尔发布自己锻炼的视频，在互联网上引起了轰动。最新的是奥斯卡影后维奥拉·戴维斯分享的一段视频，上面写着“你是最棒的”。这段视频拍摄于2017年德国体操节期间，当时这位体操运动员已经91岁了。

　　健康的心灵寓于健康的身体——这句话完美地描述了世界上最年长的体操运动员约翰娜·夸斯。她似乎打破了所有的年龄限制，向人们证明了年龄只是身份证上的一个数字。女人热爱她所做的，不打算放弃。通过他的锻炼视频，他激励年轻人锻炼。

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　　约翰娜·夸斯住在德国，是当地一所学校的体育老师。1934年，当她只有9岁时，她第一次参加了比赛。2012年，86岁的Quaas在YouTube上与Turnier der Meister录制了许多视频，其中包括她的训练，这些视频很受欢迎，获得了数百万的观看量。她的故事被许多德国和国际出版物和电视网络报道。同年，吉尼斯世界纪录授予她世界上最年长的体操运动员的称号。

　　尽管她一周只锻炼两次，但她仍然每天锻炼一小时，通常是散步或游泳。她没有健康问题，在一次采访中，她说:“我没有任何健康方面的担忧。我的身体受过足够的训练，我可以轻松地完成所有这些练习和动作。”她在演讲的最后建议年轻人找到最适合自己的运动，不管是什么，并开始练习。

　　这个女人是值得学习的榜样。他向很多人证明了年龄只是一个纸上的数字。

　　来源:Gazeta